19.05.2025

физическая подготовка футболистов

20161028_152922

В современном  футболе  Физическая подготовка

особенно необходима 20161028_152515 футболистам  потому , что  выросли требования к футболу . Теперь современные профессиональные футболисты не занимают  узкие или локальные позиции на поле . Что бы иметь успех  в карьере , футболисты выполняют огромный объем  действий  как с мячом ,  так и  без  него (пробегают за игру  до 11 км ) .

Для этого необходима  специальная подготовка  (функциональная ) развивающая  скоростно-силовую выносливость . Без нее футболист  не сможет  на протяжении матча  выполнять  рывки , отборы мяча у соперника  и т.д .

Что бы развить такие способности у футболистов , необходимо  разработать программу  , вести контроль за нагрузками и подобрать  специальные  упражнения  на силу , специальные беговые и тд.

20161028_153110Это может сделать , только опытный тренер -практикимеющий специальное образование и опыт .

Главный тренера Сборной Украины по  спортивному фитнесу  Маргарита Олефиренко , подготовила  десятки  профессиональных футболистов , Чемпионов мира и Европы по спортивному фитнесу , работа с профессиональными клубами  «Металлист » Харьков- участник Лиги Европы , Ham Benfika  Luxembourg , Novi Sad Serbia )  .

Не каждый профессиональный футболист начав с ней работать выдерживает сразу все то что она дает ,но на выходе из «Баклажана» получается крепкий отлично сложенный футболист  , который способен   бороться и побеждать на футбольном поле .

Для желающих  играть на хорошем профессиональном уровне  обращаться и писать   viber +380 50 57 57 482    e-mail  avangard2000@hotmail.com

 

 

 




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *